昨日，天津市气象台将高温黄色预警升级为高温橙色预警，并且联合天津市健康气象交叉创新中心发布脑卒中气象风险黄色预警。预计天津中心城区今天白天最高气温将升至37℃或以上。受暖气团影响，天津将出现持续高温天气，诱发脑卒中的气象风险较高，请广大市民注意防范。
据统计
这已经是我市今年入夏以来的第四轮高温天气过程了
(相关资料图)
今天白天最高气温还将升至39℃上下
达到本轮高温天气过程的峰值
今天大部分地区中暑气象指数4级
很容易发生中暑
紫外线强度5级，很强
请大家减少室外活动
如果外出注意防晒，勤补水
同时，天津交警为开车出行的你，
准备了一份高温安全行车指南：
高温天气行车注意事项
一
防机体过热
高温天气应加强对发动机冷却系统的检查、保养，包括水箱、节温器、水泵、风扇等，及时加注冷却水。
二
防制动失灵
要经常检查制动系统，防止制动系统失灵。及时添加或更换制动液，彻底排净液压系统中的空气，使制动系统保持良好的工作状态。长下坡途中应避免停车；若发现制动毂发烫，应停车降温，但不可浇冷水，以防制动毂破裂。
三
防车胎爆裂
要经常检查轮胎，发现轮胎有鼓包、裂纹等要及时修复或更换。长途驾驶前应适当降低车胎气压，行车途中休息时，及时检查轮胎的温度和压力。若发现胎温、胎压过高时，不可采取放气和泼冷水的方式，应选择阴凉处停车，防止温度过高发生爆胎。
四
防车内爆燃
很多车主喜欢将没喝完的饮料，或者打火机、香水等可燃物品放在车内，太阳暴晒下车内温度非常之高，很容易引发车内爆燃。所以，夏日行车，切忌将可燃易爆物品放在车内。
五
防“镜面效应”
夏季高温天气，道路面经太阳曝晒容易产生“镜面效应”，使人产生错觉，就容易烦躁，就会导致开车时注意力不集中，若遇到危险情况就很难避让。驾驶人需要对路面产生的“镜面效应”有良好的认识，在思想上做好充分的准备。
六
防路面变软
在炎热的夏季里，柏油路面变软，容易粘在车轮上，刹车时，附着系数下降，降低制动性能。在行驶过程中驾驶人要尤为注意。
七
防夜间行车
夏季夜间行车，路面上乘凉的闲散人员增多，应当降低行驶速度，注意观察路面情况，并变换灯光提醒路人。
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驾驶人自身应当注意
1、防疲劳磕睡
夏季昼长夜短，且温度高，驾驶人睡眠不足，行车中容易疲劳瞌睡。要保持充足的睡眠时间，在行车过程中如出现精神疲倦、反应迟钝现象，要立即停车，待头脑清醒后再继续开车。
2、防中暑
夏季日照强、气温高，驾驶人流汗多，精力消耗大，容易中暑。驾驶人应多吃清淡食物，适量增加盐分，备一些风油精等防暑药，避免阳光直射。
3、防“路怒”
高温下驾车，驾驶人容易心情烦躁，一旦遇到外界情况刺激，如对方车辆挤压占道、夜间会车不闭远光灯等不文明的交通现象，可能引起情绪激动，从而出现行为过激，极易造成事故。因此，行车中应保持良好的心态，避免出现“路怒”行为，影响行车安全。
4、防暴食冷饮
夏季天热，驾驶人出汗较多，常感到心烦口渴，往往暴食冷饮。暴食冷饮会引起胃肠血管的突然收缩，使血流减少，容易引起生理功能紊乱，造成肚痛、腹泻等消化道疾病，导致在车辆驾驶途中突发危险。
5、防将孩子单独留在车内
不少家长开车带孩子出行时，可能会因为各种原因自行下车处理事务，而将孩子独自留在车内，他们往往认为短时间内孩子独自在车内不会有危险，但往往会出现家长或忘记了孩子在车内或延长了返回车内的时间，结果导致车内孩子或休克或窒息死亡。在此，特别提醒各位家长，无论何时都不能把孩子单独留在车内，尤其目前正值夏季高温时期，更不能将孩子单独留车内。
无论何时
开车上路安全第一
素材来源：津云、天津气象
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